Een eerbetoon aan de wijsheid van je lichaam en de overvloed van de natuur.

Voeding is meer dan brandstof. Het is een manier om voor jezelf te zorgen, je lichaam te voeden met liefde, en de verbinding met de aarde te eren. In mijn benadering van gezonde voeding staat het unieke lichaam centraal. De behoeften van de individuele mens zijn het uitgangspunt voor iedere voedingpreferentie.

Ik geloof in pure, biologische producten: voedsel dat in respect met de natuur is geteeld, zonder kunstmatige toevoegingen, maar rijk aan leven, energie en smaak. Denk aan kleurrijke groenten uit de volle grond, geurige kruiden, zongerijpt fruit en eerlijke granen — rechtstreeks uit de rijkdom van de aarde.

Door bewust te kiezen voor voeding van biologische oorsprong, ondersteun je niet alleen je eigen gezondheid, maar ook de gezondheid van onze planeet. Elke maaltijd wordt zo een kleine daad van liefde — voor jezelf én voor de wereld.

Binnen mijn yoga-aanbod komt voeding regelmatig terug als thema. Want alles is verbonden: hoe je eet, hoe je ademt, hoe je beweegt en hoe je leeft. Voeding is een zachte uitnodiging om stil te staan bij, te voelen en te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.

Laat voeding jouw bondgenoot zijn op je pad naar balans, rust en harmonie.

Kijk verder naar de recepten die ik vaak zelf bedenk.